Les plateformes d'aide et de répit pour les aidants se développent de plus en plus en France. Elles vous offrent la possibilité de participer à des activités collectives de soutien et vous proposent également des solutions de répit. En tant que psychologue, je peux vous proposer un soutien psychologique, peut-être plus compatible avec votre emploi du temps que ce que je peux proposer une plateforme de répit. 
Que vous en soyez au début de la prise en charge, qu'elle soit en place depuis longtemps ou encore que vous en soyez à la délicate question de l'institutionnalisation en EHPAD. Toutes ces étapes peuvent remuer la relation que vous avez avec votre proche. 
Etre proche aidant c'est mettre entre parenthèses sa vie, sans le savoir et pour une durée indéterminée. Engager une thérapie peut vous aider à mettre entre parenthèse votre rôle d'aidant, le temps de vous retrouver. En prenant soin de soi, nous prenons soin de notre vie si précieuse.