Il n'est pas toujours facile de se comprendre et encore mieux d'accepter toutes nos facettes. Certaines sont belles, socialement acceptables, d'autres nous font peur, d'autres nous entraînent dans des situations inconfortables.
Les stratégies de défense, de protection que l'on met en place au fur et à mesure de nos expériences peuvent par la suite, devenir inadaptées et donc source de souffrance quand nous n'en avons plus besoin.
La thérapie d'orientation psychanalytique que je propose peut aider à clarifier les ambivalences et conflits intérieurs afin d'apprendre à être en harmonie avec soi-même et les différentes parts de soi.
Il n'est pas utile d'avoir de lourdes problématiques pour consulter. La thérapie peut être vécue comme un moyen de prendre soin de sa santé mentale, de sa santé émotionnelle. Il est important de s'intéresser à soi-même, à ce que l'on vit. Apprendre à honorer nos expériences, notre corps. Apprendre à s'honorer avec douceur et bienveillance.