L'énergie est un ensemble de particules subtil qui existe indépendamment de notre volonté ou de notre capacité à le ressentir. L'énergie est liée aux vibrations et aux mouvements de ses particules. Il y a de l'énergie autour de nous et à l'intérieur de nous.
Les techniques énergétiques que je peux être amené à proposer en séance vont être des techniques d'ancrage, de reconnection à ses émotions ou de libération. Car nous ne sommes pas que pensée mais bien aussi énergie et matière. Nous sommes vibrations.
Les techniques d'ancrages aident à se recentrer, à se sentir solide sur ses appuis; ce qui peut être utile lorsque l'on vit une situation qui nous fait "perdre pied".
Il est possible également que j'utilise des scénarios de visualisation. Ce n'est pas de l'hypnose mais cela s'y rapproche.
Les techniques que j'utilise sont issus des formations que je fais ainsi que de stages de développement personnel.